เมื่อพบอาการไหล่ติด ลอง วิธีการเหล่านี้เพื่อลดอาการ: ควรเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อไหล่ เคลื่อนแขนเบา ๆ ใช้เครื่องมือกายภาพบำบั